Программа Голос тела

Victoria Schumacher

ПРОГРАММА

“ГОЛОС ТЕЛА”

Профессиональная программа понижения стресса и развития женской эмоциональной устойчивости

Присоединиться

Старт 1 сентября

Женская сила — это не контроль, а контакт с телом.

Её нельзя прочитать, её можно только практиковать.

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:

✔️ Боишься быть «не такой», боишься, что тебя не выберут
✔️ Часто стараешься «быть хорошей» или «удобной»
✔️ Прощаешь то, что причиняет боль — друзьям, мужчинам, близким — даже когда это уже предательство
✔️ Боишься, что не реализуешься. Что у других получится, а у тебя — нет
✔️ Переживаешь, что не заработаешь. Что одна не справляешься
✔️ Критикуешь свою внешность, тело, голос, лицо — вечно, что-то не так
✔️ Тело подает сигналы — боли, усталость, тревога
✔️ Испытываешь стыд за свою слабость, тело или собственные желания

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?

Освоишь техники снижения тревоги через тело
Научишься сбрасывать напряжение и возвращать энергию
Перестанешь жить ради других — начнешь выбирать себя
Узнаешь, как регулировать себя без таблеток и усилий воли
Начнешь слышать тело, заботиться о себе и уважать границы
Почувствуешь уверенность через тело, а не контроль
Вернешь контакт с желаниями и женским состоянием
Сформируешь опору внутри — даже в стрессе и хаосе

Victoria Schumacher

Тело — твой якорь и источник женской силы.
Покой, уверенность и притяжение рождаются не в голове, а в теле. Все, что тебе нужно, уже внутри — важно лишь научиться слышать себя.

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ

УРОК 1. Что делает женщину счастливой

Счастье — это не достижение, а внутреннее состояние.
Ты поймёшь, почему внешне «нормальная» жизнь может ощущаться пустой, и как вернуть ощущение живости, значимости и уверенности — через тело, а не через усилия. Этот урок — твоя отправная точка к осознанному женскому счастью.
УРОК 2. Тело — зеркало психики

Мысли не управляют состоянием — телесные сигналы управляют всем.
Ты научишься слышать сигналы тела, поймёшь, как эмоции проявляются физически, и начнёшь регулировать своё внутреннее состояние с помощью простых, но мощных телесных практик.
УРОК 3. Правда о женской уверенности

После этого урока ты больше никогда не спутаешь уверенность с маской.
Ты узнаешь, почему уверенность — это не фраза «я справлюсь», а глубокое ощущение внутри, и как она формируется через телесный опыт, а не через внешние достижения.
УРОК 4. Как тревога и неуверенность влияют на всю твою жизнь

Отношения, деньги и здоровье — зеркало внутреннего состояния.
Научишься распознавать, как именно психика влияет на жизненные сценарии, и увидишь чёткие причины, почему повторяются одни и те же ситуации.
УРОК 5. Знакомство с эмоциями

Твоя злость, тревога и зависть — не враги, а навигаторы.
Ты научишься понимать чувства через тело и проживать их экологично — без подавления, самокритики и выгорания.
УРОК 6. Состояние решает всё

Не усилия, а состояние создаёт твою реальность.
Ты узнаешь, как именно твоё внутреннее состояние влияет на решения, окружение и даже события, и начнёшь менять жизнь не через контроль, а через наполненность.
УРОК 7. Где заканчивается магия и начинается реальность

Во что верить уму — и как не потеряться между наукой и манифестацией.
Разбираем, как работают вера, внимание и мышление. Ты поймёшь, где манипуляция, а где — реальные точки силы, на которые можно опереться.
УРОК 8. Медитация в жизни женщины

Медитация — это не модный тренд, а мощный инструмент регуляции.
Ты научишься медитировать без мистики, поймёшь, как это влияет на тело, психику, гормоны и состояние — и внедришь практику, которая работает именно для тебя.
УРОК 9. Как на самом деле запускать внутреннюю трансформацию

Настоящие перемены не начинаются с волевого решения.
Ты узнаешь, как формируется устойчивое «новое Я» — и получишь чёткие шаги, как выстраивать внутренние опоры и работать с собой без срывов и откатов.
УРОК 10. Практики перемен: майндфулнес для жизни

Майндфулнес — это не расслабление, а перезагрузка сознания.
Ты освоишь одну из самых признанных в мире систем саморегуляции и научишься использовать внимание как инструмент трансформации.
УРОК 11. Секреты веры

Ты — это то, во что ты веришь.
Погружаемся в глубинные пласты психики и изучаем, как формируются личные убеждения и системы верований — и как с их помощью перестроить реальность.
УРОК 12. Научная манифестация

Желания исполняются не по волшебству, а когда ты в опоре.
Ты поймёшь, как манифестация работает без инфантильности и иллюзий — и как выстроить свою стратегию взаимодействия с миром, в которой желания реализуются как следствие, а не цель.
УРОК 13. Женская интуиция: глубина без отрыва от реальности

Интуиция — это навык, а не магический дар.
Ты научишься слышать себя, различать импульсы тела и психики, и принимать решения из контакта с собой, а не из страха или шаблонов.